Психологічна підтримка для членів тренерської мережі КДК

Ми часто чуємо, що кожен виклик робить нас сильнішими. Однак існують і протилежні думки. Дехто вважає, що весь надбаний нами негатив нікуди не дівається, що він непомітно осідаю на дно душі і там собі нас тихо гризе... А інколи виливається і у більш явні проблеми, впливає на нашу роботу, захмарює стосунки з рідними та близькими. І все це багатократно посилюється і активізується під час війни.

В рамках проекту з підтримки тренерської мережі КДК, який реалізується згідно схеми регрантингу Форуму громадянського суспільства Східного партнерства (FSTP), який фінансується ЄС, ГО АЦ АСУ розробив і запровадив курс психологічної підтримки "Стійкість й самозбереження в умовах війни". Курс складається з 6 онлайн зустрічей, спрямованих на систематизацію уявлення про ментальне здоров’я та набуття навичок піклуватися про нього.

---

Теми тренінгів:

1) Стрес: фізіологія, копінгові стратегії та ресурси (вправи, звички, ліки)

2) Психологічна травма та фактори стійкості до травми 

3) Емоційне вигорання, ПТСР, невизначеність, бінарність свій-чужий, психосоматика, гострі стани

4) Підтримка себе, підтримка інших, підтримка стосунків

5) Коли та як звертатись за допомогою психотерапевта чи психіатра

6) Сенси: втрата та віднайдення сенсів. Ієрархія сенсів та мотиваційю Відновлення життя після травматичних подій

• Річард Белл, особистісно-центрований філософ
• Світлана Антонець, центрований на особистості психотерапевт, психолог 

Література до самостійної роботи: 

• передана до Бібліотеки мережі КДК - розділ "Психологічна культура"

---

Проект реалізується завдяки підтримці Форуму громадянського суспільства Східного партнерства (FSTP) для його члені і фінансується Європейським Союзом у рамках підтримки громадянського суспільства в регіоні. Форум громадянського суспільства Східного партнерства підтримує проекти своїх членів, які сприяють досягненню місії та цілей Форуму. Гранти доступні для організацій громадянського суспільства з країн Східного партнерства та ЄС. Ключові сфери підтримки – демократія та права людини, економічна інтеграція, навколишнє середовище та енергетика, контакти між людьми, соціальна та трудова політика.

Окремі думки, наведені у даному документі є виключною відповідальністю ГО Аналітичний центр Аграрного союзу України і жодним чином не відображає точку зору Європейського Союзу 

• Старікова Лариса Валеріївна
• 7 лютого 2023 р.
• 0